من وسائل تحسين الصوت

من وسائل تحسين الصوت :

ممارسة تمرينات التنفس،

خاصة بعد صلاةالفجر ، حيث يكون الجو مفعماً بالأكسجين،

مما يزيد الإنسان قوة وصحة وطاقة إن شاء الله .

وطريقة التنفس الصحيح هي:

أخذ شهيق متدرج ، وببطء مع العد :

1.2.3.4

ثم حبس الهواء في الرئتين ، مع العد إلى 4،

ثم عمل زفير بطىء مع العد إلى 4،

حتى يعتاد الإنسان على فترة العد لأربعة ،

و بعد ذلك يزيد العدد حتى يصل إلى خمسة عشر .... عشرين، .... أكثر....

مع ملاحظة أن يتخيل الإنسان رئتيه كبالونين يملؤهما بالهواء قدرالمستطاع .

وبالإضافة إلى تمرينات التنفُّس ، هناك :

1-

شرب الأعشاب الدافئة مثل الشَّمر، واليانسون، والجنزبيل.

2-

تقليل الدهون في الطعام، لأن الدهون تسد الشرايين وتعوق التنفُّس الصحيح .

3-

الإكثار من أكل الخضراوات والفاكهة الطازجة، التي تذيب الدهون الضارة وتطردها الجسم .

4-

أكل القمح والشعير ( وخاصة التلبينة النبوية ) للمساعدة على التخلُّص من الدهون الضارةالمترسبة بالجسم ، هذا بالإضافة إلى فائدتهما العظيمة للمخ والأعصاب وسائر خلاياالجسم .

5-

مزاولة التمرينات الرياضية الخفيفة ، أو الجر ي، أو المشي السريع، مما يساعد على تقوية القلب وتحسين الدورة الدموية ،ومن ثم تحسين التنفس،ومن ثم إكساب الصوت صفاءً .

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .......

الكل يتمنى أن يكون صوته حسنا وجميلا , سواء في القرآن أو النشيد وغيره , وهذه بعض الوصايا لمن أراد أن يتقدم ويطور صوته ,,,,,,

1- أولآ وقبل كل شيْ الزم الدعاء , واخلص فيه لله بأن ييسر لك تحسين الصوت .

2- لا تقارن صوتك بمن هو أحسن منك , لأن الذي أحسن من صوتك بنظرك أحد اثنين :-

أ- اما أنه في الأصل حسن الصوت .

ب- واما انه طور نفسه ,لأن الموهبة لوحدها لا تكفي .

3- اجعل في كل يوم لك جزءآ من الوقت ( أقل شيْ نصف ساعه ) تحاول أن تحسن صوتك قدر المستطاع , في البداية لن تحس بالتغير لكن مع الأيام , تكتشف أنك تعديت مراحل واقتربت من الهدف المنشود .

4- حاول تسمع دائمآ إلى صوت من تحب من القرآء ، أو المنشدين . وحاول تقليده .

5- هناك بعض الأشياء الجانبيه التي تساعد الصوت منها :-

أ- اشرب ملعقة عسل يوميآ , على الريق عندما تستيقظ للفجر .

ب- تجنب السكريات ( مثل الحلى وغيره ) .

ج- حاول قدر المستطاع تجنب الغازيات , لأنها ترهق الحلق وتتعب الصوت وتقصر النفس .

هذه فوائد استفدتها ، ورغبت في ايصالها لغيري .

وصلى الله وسلم على نبينا محمد ...

*************

منقول

شكرا على الموضوع

المفيييييد