.:*:. منتديات ريان الإبداعية .:*:.

منتديات ريان الإبداعية .. لكل مبدع ومبدعة
 
الرئيسيةاليوميةمكتبة الصورس .و .جبحـثالتسجيلدخول
أهـلا و سـهـلا بكم في .:*:. مـنـتـديـات ريـان الإبـداعـيـة .:*:. لـكـل مـبـدع ومـبـدعـة
هـدفـنـا : إيـجـاد بـيـئـة خـصـبـة لـرعـايـة الـمـبدعـيـن والـمـبـدعـات
غـايـتـنـا : تـنـمـيـة الإبـداع
رسـالـتـنـا : الإبـداع لا حـدود لـه
مـن قـلـدنـا أكـد لـنـا بـأنـنـا الأفـضـل
زوروا الـصـفـحـة الـخـاصـة بـ .:*:. مـنـتـديـات ريـان الإبـداعـيـة .:*:. عـلـى ‏‎ " face book "‎‏
الفائز بجائزة أفضل عضو لهذا الشهر هو .. نيوتن .. والحاصل على جائزة مقدمة من إدارة منتديات ريان الإبداعية وهي .. جهاز آيباد
هـذا مـن فـضـل ربـي

شاطر | 
 

 من وسائل تحسين الصوت

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
ثلجة حارة



عدد المساهمات : 18
نقاط الإبداع : 36
تاريخ التسجيل : 18/07/2011

مُساهمةموضوع: من وسائل تحسين الصوت   الخميس سبتمبر 01, 2011 8:56 pm



من وسائل تحسين الصوت :


ممارسة تمرينات التنفس،




خاصة بعد صلاةالفجر ، حيث يكون الجو مفعماً بالأكسجين،




مما يزيد الإنسان قوة وصحة وطاقة إن شاء الله .





وطريقة التنفس الصحيح هي:





أخذ شهيق متدرج ، وببطء مع العد :


1.2.3.4




ثم حبس الهواء في الرئتين ، مع العد إلى 4،





ثم عمل زفير بطىء مع العد إلى 4،





حتى يعتاد الإنسان على فترة العد لأربعة ،





و بعد ذلك يزيد العدد حتى يصل إلى خمسة عشر .... عشرين، .... أكثر....





مع ملاحظة أن يتخيل الإنسان رئتيه كبالونين يملؤهما بالهواء قدرالمستطاع .





وبالإضافة إلى تمرينات التنفُّس ، هناك :




1-

شرب الأعشاب الدافئة مثل الشَّمر، واليانسون، والجنزبيل.




2-

تقليل الدهون في الطعام، لأن الدهون تسد الشرايين وتعوق التنفُّس الصحيح .




3-

الإكثار من أكل الخضراوات والفاكهة الطازجة، التي تذيب الدهون الضارة وتطردها الجسم .




4-

أكل القمح والشعير ( وخاصة التلبينة النبوية ) للمساعدة على التخلُّص من الدهون الضارةالمترسبة بالجسم ، هذا بالإضافة إلى فائدتهما العظيمة للمخ والأعصاب وسائر خلاياالجسم .




5-

مزاولة التمرينات الرياضية الخفيفة ، أو الجر ي، أو المشي السريع، مما يساعد على تقوية القلب وتحسين الدورة الدموية ،ومن ثم تحسين التنفس،ومن ثم إكساب الصوت صفاءً .


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ثلجة حارة



عدد المساهمات : 18
نقاط الإبداع : 36
تاريخ التسجيل : 18/07/2011

مُساهمةموضوع: رد: من وسائل تحسين الصوت   الخميس سبتمبر 01, 2011 9:01 pm



السلام عليكم ورحمة الله وبركاته .......

الكل يتمنى أن يكون صوته حسنا وجميلا , سواء في القرآن أو النشيد وغيره , وهذه بعض الوصايا لمن أراد أن يتقدم ويطور صوته ,,,,,,


1- أولآ وقبل كل شيْ الزم الدعاء , واخلص فيه لله بأن ييسر لك تحسين الصوت .


2- لا تقارن صوتك بمن هو أحسن منك , لأن الذي أحسن من صوتك بنظرك أحد اثنين :-

أ- اما أنه في الأصل حسن الصوت .

ب- واما انه طور نفسه ,لأن الموهبة لوحدها لا تكفي .


3- اجعل في كل يوم لك جزءآ من الوقت ( أقل شيْ نصف ساعه ) تحاول أن تحسن صوتك قدر المستطاع , في البداية لن تحس بالتغير لكن مع الأيام , تكتشف أنك تعديت مراحل واقتربت من الهدف المنشود .


4- حاول تسمع دائمآ إلى صوت من تحب من القرآء ، أو المنشدين . وحاول تقليده .


5- هناك بعض الأشياء الجانبيه التي تساعد الصوت منها :-

أ- اشرب ملعقة عسل يوميآ , على الريق عندما تستيقظ للفجر .

ب- تجنب السكريات ( مثل الحلى وغيره ) .

ج- حاول قدر المستطاع تجنب الغازيات , لأنها ترهق الحلق وتتعب الصوت وتقصر النفس .


هذه فوائد استفدتها ، ورغبت في ايصالها لغيري .

وصلى الله وسلم على نبينا محمد ...

*************

منقول

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
ملاك



عدد المساهمات : 38
نقاط الإبداع : 74
تاريخ التسجيل : 26/06/2011

مُساهمةموضوع: رد: من وسائل تحسين الصوت   الجمعة سبتمبر 09, 2011 11:10 am



شكرا على الموضوع

المفيييييد



الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
من وسائل تحسين الصوت
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.:*:. منتديات ريان الإبداعية .:*:. :: إبداع :: كوكتيل إبداعي-
انتقل الى: