.:*:. منتديات ريان الإبداعية .:*:.
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

.:*:. منتديات ريان الإبداعية .:*:.

منتديات ريان الإبداعية .. لكل مبدع ومبدعة
 
الرئيسيةأحدث الصورالتسجيلدخول
أهـلا و سـهـلا بكم في .:*:. مـنـتـديـات ريـان الإبـداعـيـة .:*:. لـكـل مـبـدع ومـبـدعـة
هـدفـنـا : إيـجـاد بـيـئـة خـصـبـة لـرعـايـة الـمـبدعـيـن والـمـبـدعـات
غـايـتـنـا : تـنـمـيـة الإبـداع
رسـالـتـنـا : الإبـداع لا حـدود لـه
مـن قـلـدنـا أكـد لـنـا بـأنـنـا الأفـضـل
زوروا الـصـفـحـة الـخـاصـة بـ .:*:. مـنـتـديـات ريـان الإبـداعـيـة .:*:. عـلـى ‏‎ " face book "‎‏
الفائز بجائزة أفضل عضو لهذا الشهر هو .. نيوتن .. والحاصل على جائزة مقدمة من إدارة منتديات ريان الإبداعية وهي .. جهاز آيباد
هـذا مـن فـضـل ربـي

 

 أكــبر 10 عـادات تدمـر الدمــاغ!

اذهب الى الأسفل 
3 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
ثلجة حارة




عدد المساهمات : 18
نقاط الإبداع : 36
تاريخ التسجيل : 18/07/2011

أكــبر 10 عـادات تدمـر الدمــاغ!  Empty
مُساهمةموضوع: أكــبر 10 عـادات تدمـر الدمــاغ!    أكــبر 10 عـادات تدمـر الدمــاغ!  Icon_minitimeالخميس سبتمبر 01, 2011 9:19 pm




أكــبر 10 عـادات تدمـر الدمــاغ!





( 1 )
عدم تناول وجبة الإفطار

الناس الذين لا يتناولون وجبة الإفطار سوف ينخفض معدل سكر الدم لديهم. هذا يقود إلى عدم وصول غذاء كاف لخلايا المخ مما يؤدي إلى انحلالها.




( 2 )
الإفراط في تناول الأكل.

الأكل الزائد يسبب تصلب شرايين الدماغ , مما يؤدي إلى نقص في القوة الذهنية



( 3 )
التدخين

يسبب التدخين انكماش خلايا المخ وربما يؤدي إلى مرض الزهايمر.



( 4 )
كثرة تناول السكريات

كثرة تناول السكريات يعوق امتصاص الدماغ للبروتينات والغذاء، مما يسبب سوء تغذية الدماغ وربما يتعارض مع نمو المخ.


( 5 )
تلوث الهواء

الدماغ هو اكبر مستهلك للأكسجين في أجسامنا. استنشاق هواء ملوث يقلل دعم الدماغ بالأكسجين مما يقلل كفاءة الدماغ.



( 6 ) الأرق " قلة النوم "

النوم يساعد الدماغ على الراحة . كثرة الأرق تزيد سرعة موت خلايا الدماغ.



( 7 )
تغطية الرأس أثناء النوم

النوم مع تغطية الرأس يزيد تركيز ثاني أكسيد الكربون ويقلل تركيز الأكسجين مما يؤدي إلى تأثيرات سلبية على الدماغ.



( 8 ) القيام بأعمال أثناء المرض

العمل الشاق أو الدراسة أثناء المرض تقلل من فعالية الدماغ كما أنها تؤدي إلى تأثيرات سلبية عليه.



( 9 )
قلة تحفيز الدماغ على التفكير

التفكير هو أفضل طريقة لتمرين الدماغ . قلة تحفيز الدماغ على التفكير تؤدي إلى تقلص أو تلف خلايا الدماغ.



( 10 )
ندرة الحديث مع الآخرين

الحوار الفكري مع الآخرين يساعد على ترقية فعالية الدماغ

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سراب




عدد المساهمات : 26
نقاط الإبداع : 44
تاريخ التسجيل : 03/09/2011

أكــبر 10 عـادات تدمـر الدمــاغ!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكــبر 10 عـادات تدمـر الدمــاغ!    أكــبر 10 عـادات تدمـر الدمــاغ!  Icon_minitimeالأحد سبتمبر 04, 2011 12:22 am



الله يحمينا ويحمي جميع المسلمين

وشكرا على الموضوع المفيد


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
توم كروز




عدد المساهمات : 6
نقاط الإبداع : 12
تاريخ التسجيل : 16/04/2012

أكــبر 10 عـادات تدمـر الدمــاغ!  Empty
مُساهمةموضوع: رد: أكــبر 10 عـادات تدمـر الدمــاغ!    أكــبر 10 عـادات تدمـر الدمــاغ!  Icon_minitimeالإثنين أبريل 16, 2012 9:13 pm



معلومات مفيدة


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
أكــبر 10 عـادات تدمـر الدمــاغ!
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
.:*:. منتديات ريان الإبداعية .:*:. :: إبداع :: كوكتيل إبداعي-
انتقل الى: